Neues Kursangebot – Aktive Pulskontrolle ab Oktober

Der TVE baut sein Angebot in der Abteilung Gesundheitssport weiter aus. Ab dem 2. Oktober findet der Kurs „Aktive Pulskontrolle“ statt. In dem Kurs werden Maßnahmen vorgestellt und geübt, um den Ruhepuls und eine höhere Herzfrequenz zu senken. Entspannungseinheiten und meditative Ansätze wechseln sich mit Belastungsübungen ab, um einen effektiven und schnellen Übergang in den angrenzenden Pulsbereich zu trainieren. Die Teilnehmenden verbessern die Selbstkontrolle ihres eigenen Pulsbereichs. Durch die regelmäßigen Übungen wird die Regenerationsphase positiv verändert, sodass die Teilnehmenden leistungsstärker werden.

Der Kurs findet ab dem 2. Oktober immer mittwochs von 18:00 bis 19:30 Uhr in der freistehenden Sporthalle im Schulzentrum Husen statt. Die Kursgebühren für insgesamt zehn Termine betragen 20 € für Mitglieder und 40 € für Nichtmitglieder. Der letzte Kurstermin ist für den 4. Dezember geplant.